El potasio está en una pluralidad de alimentos integrales, singularmente frutas y vegetales como el ñame, frijoles blancos, papas y plátanos (bananas). La ingesta día tras día sugerida de potasio en Estados Unidos es de 4.700 mg. La mejor forma de acrecentar el consumo de potasio es comer más alimentos ricos en potasio como frutas, verduras, frijoles y nueces. Dicho esto, la prueba en el área de la deficiencia de potasio y el estado de ánimo tiene límites. No obstante, otros estudios encontraron que el vínculo entre la deficiencia de potasio y un intestino paralizado no está del todo claro.
Debilidad o fatiga
Las personas que sufren esta condición experimentarán una extensa variedad de dificultades físicas. Los diuréticos carentes de potasio, como la amilorida (Midamor®) y la espironolactona (Aldactone®), se emplean para tratar la presión arterial alta y la insuficiencia cardíaca congestiva. Estos fármacos reducen la proporción de potasio que se pierde en la orina y tienen la posibilidad de hacer que las concentraciones de potasio sean muy altas, especialmente entre la gente con problemas nefríticos. La más frecuente es la pérdida excesiva de potasio en la orina debido a los medicamentos que se recetan para aumentar la micción. También conocidos como «pastillas de agua» o «diuréticos», este tipo de medicamentos se les acostumbra recetar a las personas que tienen presión arterial alta o una patología cardíaca.
Potasio alto: Causas
Participa en el desempeño de los músculos, incluyendo los que administran los latidos cardiacos y la respiración. Después de su diagnóstico, el tratamiento es agradable y cambia de acuerdo a la gravedad. Por poner un ejemplo, se puede optar por el consumo de suplementos vía oral, mientras que en casos graves se gestionan por vía intravenosa. Asimismo popular como parestesia, este síntoma reúne una secuencia de experiencias en torno a los brazos y las piernas. Se genera como resultado del deterioro de la función neuronal, producto de la carencia del mineral. La aparición es muy irregular, tanto en su frecuencia como en la intensidad con la que se manifiesta. Entre los análisis que tienen dentro un ionograma que analice el potasio, el sodio y el cloro en tu sangre están las analíticas necesarias para un preoperatorio y los chequeos terminados para deportistas.
señales y síntomas de deficiencia de potasio (hipocalemia)
Esto, entre muchas otras cosas, https://Yamcode.com/descubre-los-poderosos-Beneficios-de-la-ruda-un-aliado-Natural-para-t te puede ocasionar fatiga, cansancio, sueño o debilidad. A menudo se considera que una dieta de alimentos con potasio basta para sostener este mineral estable. Si bien por norma general es de esta forma, la diarrea, los vómitos y la utilización de determinados fármacos (laxantes y diuréticos) pueden desestabilizarlo. La detección temprana y el tratamiento conveniente de un desequilibrio de potasio son fundamentales para impedir complicaciones graves, como parálisis muscular, falla cardíaca o incluso la desaparición.
Palpitaciones del corazón
Además de los escenarios planteados, algunas condiciones de salud tienen la posibilidad de ocasionar que los escenarios de potasio desciendan. Por ejemplo, el síndrome de Cushing, la enfermedad celíaca y la nefropatía. La multitud debería conseguir la mayoría de sus nutrientes de los alimentos y las bebidas, según las Guías alimentarias para los estadounidenses, publicadas por el gobierno federal. Los alimentos contienen vitaminas, minerales, fibra dietética y otros componentes que benefician la salud. Si desea más información sobre de qué forma adoptar una alimentación saludable, consulte las Guías alimenticias para los estadounidenses y MiPlato del Departamento de Agricultura de los EE. Informe a su médico, farmaceuta y otros distribuidores de atención médica sobre cualquier suplemento dietético y fármacos recetados o de venta libre que toma. Ellos le dirán si los suplementos dietéticos podrían interaccionar con sus medicamentos o si los fármacos podrían interferir con la manera en que su cuerpo absorbe, emplea o descompone los nutrientes, como el potasio.
El potasio es un mineral esencial que participa en muchas funcionalidades en el cuerpo. Ayuda a regular las contracciones musculares, mantener una función nerviosa saludable y regular la estabilidad de líquidos. La dieta, la función renal y ciertos medicamentos tienen la posibilidad de influir en la variación de los escenarios de potasio en la sangre de un tolerante. Los especialistas han encontrado que el potasio puede regular los niveles de glucosa en sangre, de manera que su deficiencia se puede traducir en un aumento repentino de ella.
En el momento en que la sangrecontienedemasiadopotasio se charla de hiperpotasemia (esto es, cifraselevadas de potasio). Desafortunadamente, muchas personas no notanningúnsíntoma de hiperpotasemia hasta que es demasiadotarde y susaludcardiacaempeora. El organismo emplea el potasio que precisa y losriñonesdepuran de la sangreelpotasiosobrante. En la gente con enfermedad renal, losriñones son incapaces de depurar bien elexceso de potasio y esoposibilita que quedeen la sangredemasiadopotasio. Si usted es un tolerante de Mayo Clinic, esto puede integrar información confidencial de salud.
Tomar bastante potasio puede causar que se amontonen proporciones excesivas en la sangre, una enfermedad conocida como hipercalemia. La hipercalemia puede ocasionar arritmia o un ritmo cardíaco anormal, que pueden causar afecciones cardíacas graves. Esto se debe a que el flujo de potasio dentro y fuera de las células cardiacas asiste para regular los latidos del corazón. Los niveles bajos de potasio en la sangre tienen la posibilidad de alterar este flujo, lo que resulta en palpitaciones del corazón. En el momento en que los niveles de potasio en la sangre son bajos, el cerebro no puede transmitir estas señales de forma tan eficaz. El resultado son contracciones más prolongadas, como calambres musculares. En el momento en que los niveles de potasio en la sangre son bajos, los músculos producen contracciones más enclenques.
La falta de potasio no siempre es clara
Las dietas alimenticias de muchas de las personas en los USA dan menos proporciones de potasio de las recomendadas. Aun en el momento en que se combinen los alimentos con los suplementos dietéticos, el consumo total de potasio de la mayoría de las personas está bajo las proporciones recomendadas. El potasio es un ingrediente en muchos de los sustitutos de la sal que la gente emplean para reemplazar la sal de mesa. Si tiene una enfermedad renal o si toma ciertos medicamentos, estos productos podrían subir mucho sus concetraciones de potasio en la sangre. Consulte con su distribuidor de atención médica antes de emplear sustitutos de la sal. El hormigueo y el entumecimiento persistentes pueden ser una señal de deterioro de la función del sistema inquieto gracias a la deficiencia de potasio. Si experimentas hormigueo persistente y entumecimiento en las manos, brazos, piernas o pies, es preferible consultar a tu médico.
