La mayor parte del cloruro de potasio producido se utiliza en la fabricación de fertilizante, ya que el crecimiento de muchas plantas es limitado por el consumo de potasio. Como reactivo químico se usa en la manufactura de hidróxido de potasio y potasio metálico. Se utiliza en proporciones importantes como fundente, junto con el cloruro sódico, para la restauración del aluminio a partir de la fusión en horno rotativo de los desperdicios y las escorias/espumas, de ese metal. También se utiliza en medicina, en casos de diarrea, vómitos y en el postquirúrgico del aparato digestivo, en aplicaciones científicas, procesamiento de alimentos y en ejecuciones judiciales a través de inyección letal. Medicinalmente se usa en el tratamiento de hipokalemia (insuficiencia de potasio) y condiciones asociadas. También se emplea en el tratamiento de envenenamiento con digitals. Efectos colaterales tienen la posibilidad de integrar irritación gastrointestinal, incluyendo náuseas y vómitos, diarrea y hemorragia intestinal.

La biotina primordialmente, acompañada de otras vitaminas, minerales e elementos activos importantes para el cabello, ayudará a sostener el pelo en su mejor estado de salud", destaca la Dra. "Estando nutridas de manera incesante, las fibras capilares que se van generando crecen con mejor calidad, brillo y fuerza", añade. Como te comentábamos antes, la biotina es un ingrediente imprescindible en los complejos vitamínicos y suplementos de nutricosmética para frenar la caída del cabello y fortalecerlo. En el caso de Olistic, tan conocido en las redes sociales, la biotina, como apunta la Dra. Grohmann, "está en dosis adecuadas para poder obtener mejores desenlaces y, además de esto, al estar en formato líquido, es preferible absorbida y el cuerpo la explota mejor". La función principal de estas vitaminas es ayudar al cuerpo a transformar los alimentos en energía útil, algo increíblemente escencial para nuestras funciones diarias, sobre todo para los que llevan una vida muy activa y relacionada con la actividad física. En conclusión, la resolución de tomar biotina con comida o en ayunas es personal y puede depender de componentes como la tolerancia estomacal y los objetivos de suplementación.

Para resumir, la biotina puede ayudar en el manejo de anomalías de la salud metabólicas como la diabetes al regular los niveles de glucosa, progresar el metabolismo de los carbohidratos, respaldar la producción de energía y sostener la salud del sistema inquieto.

La biotina está en alimentos como huevos, pescado, nueces, semillas, aguacates y artículos lácteos. La biotina asiste para k sirve el romero que la glucosa pase de ser fuentes de carbohidrato a la fuente de energía preferida por nuestra cuerpo, trifosfato de adenosina, o a glucógeno si se va almacenar. Se necesita tener un óptimo nivel de vitamina B para poder ganar tejido muscular en el momento en que se ha descompuesto, por servirnos de un ejemplo, tras un ejercicio intenso. Hay rastros claros que proponen que la biotina tiene un efecto muy positivo en el crecimiento del cabello y que, por consiguiente, la deficiencia de la biotina puede comportar la caída de este. Esta vitamina se puede conseguir naturalmente en los alimentos como almendras, avellanas y cereales integrales. De acuerdo al portal unCOMO, también existen los champús con biotina, los que son unas lociones que se han popularizado en el mercado debido a los beneficios que este nutriente puede aportarle al cabello.
Asimismo, la biotina mejora el aspecto de nuestra piel, tal como ciertos sarpullidos u otras afectaciones de la piel. Esto se debe a que ayuda a espesar las cutículas que son las encargadas de prevenir que se rompan las uñas. Tua Saúde es un espacio informativo de divulgación y educación sobre temas relacionados con salud, nutrición y confort. Las aclaraciones publicadas no deben ser usadas para substituir el diagnóstico o régimen especializado, tal como no reemplazan la solicitud con un médico. "En algunas nosologías dermatológicas (como la dermatitis seborreica, alopecias, modificaciones de las uñas…) se usa como suplemento vitamínico, pero siempre a dosis terapéuticas", afirma Villegas en palabras que recopila el portal Hola. Los expertos apuntan que en el mercado está el colágeno hidrolizado con biotina y ácido hialurónico, un complejo que se ha popularizado para tratar esos signos que van a pareciendo con el paso del tiempo, de esta forma lo comentan en el sitio Vitanatur. Esta lista no es intensa, con lo que hay considerablemente más alimentos ricos en B8, estos son sencillamente algunos ejemplos de los alimentos mucho más consumidos y que probablemente ya estén incluidos en tu dieta.
La biotina y la vitamina B5 comparten algunas sendas metabólicas y, en teoría, podrían trabajar de forma sinérgica. El ácido pantoténico, componente primordial de la vitamina B5, se encuentra en alimentos como carnes, pescados y legumbres. Al combinar biotina con alimentos ricos en vitamina B5, se podría potenciar la absorción y utilización de las dos. En unCOMO también sugieren que "siempre se debe preguntar con el médico o el nutricionista cuál es la dosis día tras día recomendada" de estos suplementos. Expertos señalan que la biotina se encuentra en pequeñas proporciones en varios alimentos como leche, banano, yema de huevo y carne animal como los riñones y el hígado. Este nutriente es muy usado para tratar la pérdida de pelo, las uñas escamadas y el daño inquieto. Por otro lado, la biotina es una vitamina soluble en agua (hidrosoluble) del complejo B, esta también es conocida como vitamina H, que se encuentra en hígado, riñón, huevos y vegetales, así lo explica Marta Vallejo, Dietista Nutricionista de Clínica Opción Médica.